Naše zdravje in počutje nista odvisna le od fizičnega stanja našega telesa, temveč tudi od čustvenega, mentalnega in energijskega stanja. Mirovanje na energijskih točkah je usklajevanje z naravo, z njenimi energijami, brez katerih naše zdravje ni popolno.

Najbolj preprost način za krepitev in uravnovešanje energijskega telesa z ostalim telesom je zajemanje naravnih energij iz energijskih točk. Davni predniki so znali prisluhniti naravi. Kraje za bivališča, predvsem pa svetišča, so skrbno izbrali. Kasneje je materialistično pojmovanje sveta človeka opredeljevalo kot stroj, ki deluje po mehanskih principih. Predvsem ljudi zahodne civilizacije je povsem odtujilo od narave. Šele v zadnjem stoletju spet prihaja v ospredje zavest, da je človek del narave, da brez nje ne more delovati.